【高尾山】に登って頭がシンプルになった
はじめに
今週末、天気も良かったので、高尾山に登ってきました。暑くて、半袖のTシャツで充分なくらいでした。久しぶりの高尾山で、日頃の運動不足が心配でしたが、無事に帰って来れました（笑）桜もまだギリギリ咲いていました。今年最後桜になりそうです。
高尾山
高尾山は東京で登れる山のなかでもすごく人気のある山です。交通の便もとても良く、標高も５９９メートルと小さなお子様、年配の方も沢山登っています。ケーブルカー、リフトでも途中まで登れたり、薬王院、さる山などもあって、登山と言うより観光地のような感じです。ミシュランの３つ星に認定されてから、外国人をはじめとする観光客の方増えたみたいです。土日の山頂はとても混雑していて、レジャーシートを敷く場所もないぐらいです。ベビーカーを押されて登られている方もいらっしゃいました。こんな比較的、どなたでも親しみやすい山ではありますが、自然ですので注意は必要です。
６号びわ滝ルートはヒーリングスポット
私が登ったのは、ケーブルカーを使わず、徒歩で頂上まで登るコースでした。３.３キロのコースで大人の足で一時間弱です。沢の中を歩いたり、川辺で休憩したり、川辺の水の音に耳を傾けながらあるいてるだけで、ヒーリング効果がある気がします。自然に囲まれているコースなので、空気が澄んでいて気持ちいい。山道でぬかるみがあったりするので、足元に気をつけて歩きます。私が一番好きなコースです。
山で手放す悩みごと
山道をもくもくと歩いているの頭の中にある悩み事がいったん離れていき、頭の中がクリアになります。すごく、ヨガをやっているときの感覚が近い感じがしました。歩くってすごくシンプルな行為の繰り返しで、単調な気がしますがポジティブな感覚になるので、頭が心が混乱しているときには最適だなと思いました。一緒に登った友人たちも久しぶりに何も考えなかったと言っていました。私だけなく一緒の感覚になれたことも嬉しかったです。
さいごに
３０代の友人たちと登ったのですが、それぞれ仕事やプライベートなどそれぞればらばらの道で頑張っている友人たちと一緒に登山できたのいい体験になりました。
下山したら、お蕎麦屋さんで蕎麦いただきました。心地よく疲れたあとの食事は最高です。
本日もお読みいただきありがとうございました。
↓過去にこんな記事も書いています。
【鎌倉散歩】浄智寺〜建長寺〜報国寺
はじめに
先日、鎌倉へ日帰り旅行へ行ってきました。
鎌倉散歩、後編です。前編はこちらになります。よろしければ合わせてお読み下さい。
浄智寺
源氏山公園からハイキングコースを下ること約３０分。私は、ハイキングコースを舐めてました。本当の山道でした。私たちは下りだったのですが、反対側の北鎌倉の方から上がって来られる人の方が多かったです。山では、知らない人同士でもすれ違う「こんにちは」と挨拶し合って、気持ちのいいひとときでした。
そして、下り終えたところに浄智寺があります。本当は寄るつもりはなかったのですが、庭がきれいそうだったので寄り道しました。
鎌倉五山の第四位の禅寺です。お寺の裏には、江ノ島七福神のひとつ布袋様がいらっしゃいます。七福神巡りをしてらしゃる方もいらっしゃいました。ここでは御朱印を頂き忘れてしまいました。
建長寺
浄智寺から歩いて数分で、鎌倉五山の第一位、建長寺へ着きました。こちらのお寺はとても敷地が広いです。ここも桜の名所ということもあって賑わっていました。桜とお寺は本当に合いますね。
大本山 巨福山 建長寺 | 臨済宗建長寺派 大本山 建長寺の公式ページです
朝式部 (id:asasikibu) さんが運営されているブログに詳しく丁寧に解説されていました。同じ時期に鎌倉へ行っていたのが、嬉しかったです。
（朝式部様、勝手に言及させて頂きましたので、何か問題ありましたら、教えてください）
報国寺
建長寺を後にし、鎌倉駅まで約２０分歩きます。途中、鶴岡八幡宮を横目に通りすぎます。牡丹が有名ですよね。昨年行ったときは、牡丹園も見学しました。
今回は断念して、報国寺に進みました。報国寺の受付の時間が迫っていたのです。時間がないので歩くのを諦め、鎌倉駅からバスで、１０分ぐらいでした。このお寺は境内に竹林があります。
この竹林をみながら抹茶とお菓子が食べられます。（受付が１５時３０分までなのでご注意を）
ぎりぎり間に合って抹茶も美味しく頂きました。
鎌倉駅からちょっと遠いのですが、行く価値ありだと思います。枯山水の庭園も素敵でした。
最後に
その後は小町通りをぶらぶらして帰りました。今回の鎌倉散歩は行ったことないところへ行くことを目的にしました。いつもなら江の電に乗ったり、由比ケ浜方面へ行ったりするのですが、今回は山でハイキングしたり、お寺で抹茶を頂いたりと鎌倉の新しい面を知ることができました。また、ブログ書いていたら、鎌倉行きたくなってしまいました。
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【鎌倉散歩】樹ガーデン〜銭洗弁天〜源氏山公園
はじめに
平日、夫が急に休みが取れたので、鎌倉まで小旅行してきました。我が家から電車で片道２時間ぐらいかかるので、時々しか行けないのですが、とても好きな街です。
今回は、当日の朝、行くことを決めたので行くお店など全く調べておらず、バタバタでしたが、楽しい鎌倉の旅になりました。行ったところを時系列でまとめてみました。
樹ガーデン
鎌倉に着いて、早めのお昼ごはんを食べようと、ずっと行きたかった、『樹ガーデン』に行きました。
このお店、鎌倉駅西口から、１５分〜２０分ほど歩いて、そのあとだいぶ急な階段を登ります。トンネルを３つ通るとすぐみえます。
何台かとめれる駐車場もありました。着いたときには、二人とも「ハーハー」息を切らせていました。階段の途中にベンチもあって休みながら行くのもいいかもしれません。
そんなこんなで席に着くと、先に注文して、好きな席に座ることができます。残念ながら、桜の木の近くの席はお昼前なのに満席でした。でもその他の席も緑に囲まれて癒されます。
しばらくすると、店員さんがお料理を運んできてくれます。カレーとフルーツティーを頼みました。(食べあわせが謎ですが、どちらもお店のオススメメニューです)
食事が終わった後もいつまででもぼーっとできる空間です。運が良ければ、リスもみえるそうです。都会の喧噪から離れた素敵な空間でゆったり時間を過ごすことができました。駅からは遠いですが、一度行ってみる価値はあると思います。天気がいい日は特に最高です。ちなみにちゃんと屋根のある席もありました。
銭洗弁財天宇賀福神社
カフェから、鎌倉駅方面に戻り、歩くこと２０分。鎌倉のパワースポットで有名で、通称『銭洗弁天』へ。もちろん銭洗い弁天なので、金運アップをお願いしました。
ちょっと暗い洞窟を抜けると神社です。ザルにお金を入れて、湧き水で浄めます。浄めたお金の何倍もが返ってくるそうで、お札も浄めている人も沢山いらっしゃいました。
御朱印も頂きました↓
源氏山公園
銭洗弁天を後にして、５分ほど坂をもっと上がると源氏山公園、桜の名所です。芝生の上でお花見をしている人たちが沢山いました。坂道を登ったので、見晴らしがよかったです。
つづく
そこから葛原ヶ丘・大仏ハイキングコースを浄智寺方面へ歩きます。そのあとは後編で書かせて頂きます。
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